Sophrologie en entreprise

Méthode anti-stress par excellence, la sophrologie est tout indiquée en entreprise et peut s'intégrer parfaitement dans les programmes de gestion des risques psycho-sociaux. Les séances de sophrologie peuvent être proposées aux salariés d'une entreprise à raison d'une heure par semaine comme on irait faire du sport par exemple. Dans le cadre du travail cela permet aussi de faire une coupure, de se recentrer et de se régénérer. Cela donne l'opportunité aux salariés de créer de nouveaux liens entre eux. Parce qu'elle permet aussi de mieux gérer les relations conflictuelles sur le lieu de travail, la sophrologie est tout indiquée aux dirigeants et managers. Elle peut être proposée comme une expérience et une pause détente lors d'un séminaire ou carrément dans le cadre d'un programme de stage de plusieurs jours afin d'aider un chef d'entreprise à gérer des conflits ou des situations difficiles. Dans ce cadre et en fonction de la problématique exposée, c'est au sophrologue de faire une proposition adaptée.